Народные средства — избавляемся от мигрени в домашних условиях

При возникновении мигрени единственное, что интересует человека, это то, как от нее избавиться, и желательно за 5 минут. Особенностью заболевания является то, что не все лекарственные средства справляются с головной болью, к тому же пациенты чаще самостоятельно ищут методы лечения, не обращаясь к врачам. В связи с этим возникает вопрос - можно ли облегчить состояние при мигрени за счет народных рецептов.

Независимо от того, какими методами проводится лечение, важно в целом пересмотреть образ жизни и привычки. Это позволит снизить частоту приступов и их продолжительность.

В первую очередь, следует исключить все провоцирующие факторы – убрать из рациона сыры, орехи, снизить количество сигарет в сутки, исключить по возможности алкоголь, избегать ярких вспышек света, громкого звука, резких запахов нормализовать сон и снизить вероятность стрессов.Независимо от того, какими методами проводится лечение, важно в целом пересмотреть образ жизни и привычки. Это позволит снизить частоту приступов и их продолжительность.

При возникновении головной боли или на стадии ауры нужно сделать все, чтобы снять напряжение и облегчить состояние:

• Уединитесь в отдельной комнате, прикройте шторы, двери, уберите резкие звуки и яркий свет.
  
• Займите удобную позу, если есть возможность, прилягте.
  
• Примите лекарство, которое чаще используете от мигрени.
  
• Постарайтесь уснуть.
  
• В домашних условиях вы можете принять прохладную ванну или контрастный душ.
  
• Сделайте легкий массаж шеи, головы в области висков.
  

Пациенты, длительно страдающие от мигрени, знают, какие мероприятия помогают быстрее снять приступ. Есть и те, кто успешно справляется с болью с помощью рецептов народной медицины.

Быстро снять боль помогают средства для внутреннего применения. Это могут быть отвары трав, настои и настойки, а также растительные чаи. При этом важно исключить возможную аллергию на компоненты состава. Особенно это касается трав, которые применяются впервые. В остальном же народные рецепты, в отличие от лекарственных препаратов, не вызывают побочных эффектов.

Лечение может включать следующие рецепты:

• Зеленый чай с медом и сахаром. Это быстрый и доступный способ снять приступ мигрени. Его часто рекомендуют врачи в рамках первой помощи.
  
• Солевой раствор. Для его приготовления возьмите столовую ложку соли и один литр воды. Далее добавьте 100 мл нашатырного спирта и 10 мл камфорного спирта. Готовый состав можно хранить в течение недели в прохладном месте. При первых признаках сильной головной боли возьмите чайную ложку готового раствора и добавьте ее в стакан чистой воды. Прием этого состава помогает снять приступ в течение получаса.
  
• Настой с мелиссой. Для его приготовления возьмите 40 г сухой травы и один стакан кипятка. Настаивать нужно в течение двух часов. При появлении ауры или головной боли нужно в течение часа небольшими глотками выпить весь стакан.
  
• Картофельный сок. Свежевыжатый сок картофеля поможет облегчить головную боль при приступе мигрени. Для достижения эффекта достаточно 50 мл.
  
• Успокаивающий сбор. Для его приготовления возьмите по столовой ложке ягод боярышника, травы пустырника, валерианы и перечной мяты. Готовую смесь залейте литром кипящей воды. Этот напиток можно пить регулярно по 50 мл три раза в сутки. Это поможет избавиться от головной боли и снизить риск повторного приступа. У женщин этот состав к тому же улучшит психоэмоциональное состояние во второй половине менструального цикла, снизив тем самым риск приступа мигрени. Подробно о зависимости цикла и головных болей мы говорили в статье «Менструальная мигрень. Причины, симптомы и лечение».
  
• Настой из ромашки. Для приготовления напитка возьмите 2 столовые ложки травы и два стакана кипятка. Настаивать нужно в течение 6-8 часов. Для снятия головной боли нужно выпить 150 мл. Также можно каждое утро принимать по 100 мл в качестве профилактики.
  

Если принимать травяные отвары регулярно, можно не только избавиться от мигрени, но и вылечить другие заболевания, особенно хорошо поддаются болезни органов пищеварения.

Рецепты народной медицины действительно помогают лечить мигрень, и, судя по отзывам, лучшего эффекта можно добиться, если сочетать составы для внутреннего применения с наружными средствами. Особенно часто их рекомендуют беременным женщинам, которым внутренние средства зачастую противопоказаны. Подробнее об особенностях лечения головных болей у беременных мы говорили в статье «Мигрень при беременности | Как ее распознать и лечить».

Дома можно применять следующие рецепты от болей в голове:

• При появлении головной боли возьмите луковицу, разрежьте ее пополам и приложите половинки к вискам. Сверху нужно намотать платок. Через 15 минут симптомы мигрени стихнут.
  
• При первых признаках приступа, наберите таз горячей воды и опустите в него ноги. Для более выраженного эффекта можно добавить пару капель масла можжевельника или ромашки.
  
• Справиться с головной болью поможет компресс из душицы. 100 г травы с цветами заварите литром кипящей воды, настаивают 30 минут, после чего в ней смачивают полотенце и прикладывают ко лбу и вискам. Облегчение наступает через 30-40 минут.
  
• За пару минут справиться с мигренью без таблеток поможет нашатырь и камфора. Для этого достаточно по паре капель средств нанести на платок и вдыхать пары.
  

Как определить симптомы этих фаз, мы говорили в статье «Особенности мигрени, ее причины, виды и способы лечения».

Если все принятые меры не дают результата, боль не проходит через пару часов, учащаются приступы, стоит прибегнуть к традиционному лечению. О его принципах мы говорили в статье «Как выбрать препараты для профилактики и купирования мигрени».

Его суть заключается в воздействии на нервные центры через точки, расположенные в области трапециевидной мышцы. Такой метод позволяет за 2-4 процедуры избавиться от головной боли и снизить частоту приступов, а при регулярном проведении профилактических курсов навсегда забыть о головной боли.

Помимо традиционных препаратов, все чаще пациенты используют гомеопатические средства:

• Бриония. Помогает справиться не только с мигренью, но и с ревматизмом, эпилепсией и водянкой у мужчин.
  
• Гельсемиум. Убирает головные боли, нормализует работу нервной системы, легко справляется с головокружением при вестибулярной мигрени. Подробно об особенностях этой формы мы говорили в статье «Особенности вестибулярной мигрени, ее проявления и лечение».
  
• Ирис. Подходит пациентам астенического типа, убирает боли и тошноту при мигрени.
  
• Карбонат калия. Подходит для снятия приступа мигрени и паники.
  
• Рододендрон. Эффективен при мигрени, неврозах и эпилепсии.
  

Мигрень можно лечить народными средствами, но лучше делать это под контролем врача. Только специалист после полного обследования сможет сказать, как избавиться от мигрени и не допустить развития осложнений этого заболевания.

1. Биллер Х. Практическая неврология: Т. 1. Диагностика. / Х. Биллер. – М.: Мед. Лит., 2008.
2. Соков, Е. Л. Мигрень: клиника, диагностика, лечение / Е.Л.Соков, Л.Е. Корнилова // Лечащий врач. - 2007.
3. Табеева, Г.Р. Мигрень / Г.Р.Табеева, Н.Н.Яхно. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011.