Почему болит затылок и шея: основные причины и способы устранения боли

В этой статье мы рассмотрим, почему болит затылок головы, при этом боль отдает в шею, а также как избавиться от болевого синдрома с учетом причины его возникновения. Спровоцировать одновременно затылочные боли и боли в шее могут как сосудистые нарушения, так и гипертония или мигрень. В каждом случае лечение подбирается исходя из причины и сопутствующих признаков.

При затылочных болях с иррадиацией в шею эффективно применяется метод реактивации нервных центров RANC. За счет стимуляции точек в области трапециевидной мышцы удается улучшить кровообращение в тканях, а также избавиться от мышечного и сосудистого спазма. В результате этого удается избавиться от головной боли, вызванной гипертонией, мигренью, перенапряжением и другими нарушениями. Более подробно о методе мы говорили в статье «О методе RANC».

Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которое сопровождается сильными головными болями, часто пульсирующего характера. Головная боль при мигрени чаще всего выражена в лобно-височной области, но у некоторых пациентов она может распространяться на затылок и шею. Такая боль нередко носит пульсирующий характер и усиливается при физической активности. Сопровождающие симптомы могут включать:

• тошноту,
• рвоту,
• светобоязнь,
• звуковую чувствительность.

Пациенты также могут испытывать зрительные нарушения, такие как «аура» перед приступом.

Кроме головной боли, мигрень может сопровождаться общей слабостью, раздражительностью, затруднением концентрации и ощущением «тяжести» в голове. Иногда пациенты замечают онемение в руках или ногах, покалывания в коже. Во время приступа многие люди испытывают повышенную чувствительность к свету, звукам или запахам. Более подробно о заболевании мы говорили в статье «Особенности мигрени, ее причины, виды и способы лечения».

Для лечения мигрени часто применяются анальгетики и препараты из группы триптанов. Подробно о них мы говорили в статье «Препараты для лечения и профилактики мигрени». Отличные результаты дает метод RANC. Также важно избегать триггеров (таких как стресс, недосып, резкие изменения погоды, продукты с высоким содержанием тиамина). Пациентам рекомендуется вести дневник мигрени, чтобы выявить и исключить провоцирующие факторы. В некоторых случаях врач может порекомендовать препараты для профилактики мигренозных атак, такие как бета-блокаторы или антидепрессанты.

Болезни шейного отдела позвоночника — это патологии, которые включают остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, спондилез и другие дегенеративные изменения. Эти заболевания приводят к нарушению кровоснабжения и иннервации шеи, что может вызывать болевые ощущения в шее и затылочной области.

Боль в затылке при заболеваниях шейного отдела позвоночника может быть как острой, так и хронической. Часто пациенты описывают боль как «давящую» или «тупую», которая усиливается при движении головой или длительном нахождении в одном положении (например, при работе за компьютером). Она может распространяться на плечи, верхнюю часть спины и руки. Подробно о головных болях при шейном остеохондрозе мы говорили в статье «Головные боли при шейном хондрозе: связь, лечение и профилактика».

Кроме головной боли, пациенты могут испытывать мышечное напряжение в шее и плечах, ограничение подвижности шеи, головокружение и онемение в руках. В некоторых случаях нарушается координация движений, появляется шум в ушах или ощущение «мурашек» по коже.

Лечение болей, вызванных заболеваниями шейного отдела, включает физиотерапию, лечебную гимнастику, мануальную терапию, курс RANC, а также прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для уменьшения боли и воспаления. При сильных болях могут назначаться миорелаксанты для расслабления мышц. Важно уделять внимание регулярным упражнениям, чтобы укрепить мышцы шеи и улучшить осанку, а также избегать длительного пребывания в неудобной позе.

Гипертония — это хроническое заболевание, при котором артериальное давление постоянно повышено выше нормы. Давление в сосудах увеличивается, что вызывает напряжение в стенках артерий. Головная боль при гипертонии локализуется в затылочной части головы и может иметь тупой, ноющий характер. Часто боль появляется после пробуждения и усиливается к вечеру, особенно при физической активности или стрессах.

Кроме боли в затылке, гипертония сопровождается повышенным давлением, покраснением лица, ощущением жара, головокружением, слабостью и одышкой. В тяжелых случаях возможны нарушения зрения, такие как «мушки» перед глазами или нечеткость изображения. Также может возникать учащенное сердцебиение и чувство тревоги.

Для лечения головной боли при гипертонии необходимо нормализовать артериальное давление с помощью гипотензивных препаратов, назначаемых врачом. Снять спазм с сосудистой стенки можно за счет курса RANC. Важно следить за питанием (уменьшить потребление соли, избегать алкоголя и жирной пищи), поддерживать здоровый образ жизни и контролировать вес. Для устранения головной боли можно применять препараты, которые мы рассмотрели в статье «Таблетки от болей в голове при повышенном давлении». Регулярные физические упражнения и снижение стресса также играют важную роль в профилактике и лечении гипертонии.

Повышенное внутричерепное давление (ВЧД) — это состояние, при котором объем ликвора (спинномозговой жидкости) в черепной коробке увеличивается, что приводит к повышенному давлению на ткани мозга. ВЧД может быть вызвано травмами головы, опухолями, воспалительными процессами или нарушениями в оттоке ликвора.

Боль при повышенном внутричерепном давлении носит распирающий или давящий характер и локализуется чаще всего в затылочной области головы. Часто боль усиливается утром и может сопровождаться ощущением давления на глаза.
При ВЧД также наблюдаются:

• головокружение,
• тошнота, рвота,
• ухудшение зрения (размытость, «мушки» перед глазами).

В тяжелых случаях может развиваться нарушение сознания, а также ухудшение памяти и когнитивных функций. Иногда пациенты чувствуют слабость в конечностях или наблюдают судороги.

Лечение повышенного ВЧД направлено на устранение основной причины заболевания (например, опухолей или гидроцефалии). Временно снизить давление помогают диуретики, которые выводят излишки жидкости из организма. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы улучшить отток ликвора. Важно избегать сильных физических нагрузок и стрессов, а также регулярно наблюдаться у врача.

Болезни шейных мышц включают различные состояния, такие как мышечное перенапряжение, травмы или воспалительные процессы в области шеи. К ним относятся спазмы, растяжения мышц и хроническое мышечное напряжение. Эти состояния могут быть вызваны неправильной осанкой, длительным сидением в одной позе или перенапряжением из-за физических нагрузок. О болях напряжения мы говорили в статье «Головная боль напряжения: симптомы, причины и лечение».

Боль в шейных мышцах обычно тупая, тянущая, локализуется в области шеи и может отдавать в затылок. При сильных мышечных спазмах боль может распространяться на плечи и верхнюю часть спины. Часто боль усиливается при движении головы или при длительном нахождении в неудобной позе, например, при работе за компьютером.

Лечение включает массаж, физиотерапию и расслабляющие упражнения для шейных мышц. Также назначаются анальгетики и миорелаксанты для снятия боли и спазма. Подобрать их можно благодаря статье «ТОП10 таблеток от головной боли, обзор популярных препаратов». Важно правильно организовать рабочее место, избегать длительных статичных поз и регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи.

Миозит — это воспаление скелетных мышц, которое может возникать в результате инфекции, травмы или переохлаждения. Шейный миозит — одно из самых распространенных видов миозита, при котором воспаляются мышцы шеи и затылка.
При миозите боль локализуется в области шеи и затылка и обычно усиливается при движении головы или пальпации воспаленных мышц. Она носит ноющий, иногда пульсирующий характер и может сопровождаться скованностью в мышцах. Кроме боли, могут наблюдаться покраснение и отек пораженных участков. В некоторых случаях возникают головные боли, иррадиирующие в затылок. Миозит также может вызывать общую слабость, повышение температуры тела при инфекционной природе воспаления и общее ухудшение самочувствия.

Лечение миозита включает использование противовоспалительных препаратов, согревающих мазей и компрессов. В острых случаях назначаются физиопроцедуры и массаж для ускорения восстановления мышц.

Миогелоз — это состояние, при котором в мышцах образуются плотные болезненные участки из-за нарушения кровообращения и обмена веществ в мышечной ткани. Наиболее часто миогелоз развивается в шейных мышцах в результате стрессов, неправильной осанки или длительного физического перенапряжения.

Боль при миогелозе локализуется в области шеи и затылка и носит тупой, давящий характер. Часто пациенты ощущают плотные «узелки» или уплотнения в мышцах шеи, при нажатии на которые боль усиливается. Боль может распространяться на плечи, затылок и верхнюю часть спины. Кроме боли, пациенты могут испытывать:

• ограничение подвижности шеи,
• головокружение,
• мышечную слабость.

Для лечения миогелоза применяются массаж, физиотерапия и лечебная гимнастика. Улучшить кровообращение можно посредством метода RANC. Прогревающие процедуры, например, горячие компрессы или электрофорез, помогают улучшить кровообращение в пораженной области и снять мышечное напряжение. Для устранения боли могут назначаться анальгетики и миорелаксанты. Важно также исправить осанку и снизить уровень стресса.

Затылочная невралгия — это состояние, при котором происходит воспаление или раздражение затылочных нервов, проходящих через заднюю часть шеи и головы. Чаще всего это связано с травмами, остеохондрозом или длительным мышечным напряжением.

Боль при затылочной невралгии острая, стреляющая, и локализуется в затылке, иногда распространяется на шею и уши. Характер боли напоминает электрические импульсы, которые возникают при движении головы или прикосновении к коже головы. Часто боль проявляется приступами, которые могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Лечение затылочной невралгии включает использование противовоспалительных препаратов, анальгетиков и миорелаксантов. В тяжелых случаях могут применяться блокаторы нервов, которые временно отключают болевые импульсы. Физиотерапия, массаж и лечебные упражнения помогают уменьшить напряжение в мышцах и снять давление на затылочные нервы. Важно избегать переохлаждения и длительного перенапряжения шейных мышц, чтобы предотвратить рецидивы.

Артериит — это воспаление артерий, которое может поражать сосуды головы и шеи, в том числе затылочную область. Один из видов артериита, который часто вызывает боли в затылке, — это височный артериит, поражающий крупные сосуды, в том числе затылочные артерии. Артериит может быть следствием аутоиммунных процессов, инфекций или травм.

Боль при артериите острая, пульсирующая, часто усиливающаяся при движениях головы или при нажатии на область воспаленной артерии. Локализуется в задней части головы, может сопровождаться общим ухудшением самочувствия. Иногда боль распространяется на виски и ближе к глазам.

Лечение артериита направлено на снятие воспаления и предотвращение осложнений. Назначаются глюкокортикоиды для подавления воспалительного процесса, а также препараты для улучшения кровообращения. Важно своевременно диагностировать и лечить артериит, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как тромбоз или инсульт.

Аномалии строения позвонков или сосудов — это врожденные или приобретенные нарушения, которые могут вызывать затылочные боли. К аномалиям позвонков относится, например, нестабильность шейного отдела, врожденный сколиоз, а также различные дегенеративные изменения, такие как грыжи дисков или спондилез. Аномалии сосудов включают извитость или сужение артерий, питающих мозг, что может нарушать кровоснабжение и вызывать боли.

Боль может быть постоянной или приступообразной, тянущей или пульсирующей, усиливающейся при движении головы или наклонах. Она часто сопровождается ощущением тяжести в затылке и шее. При нарушении кровообращения возможны приступы головокружения, «мушки» перед глазами, потемнение в глазах и даже кратковременные потери сознания.

Пациенты могут ощущать мышечную слабость в шее, ограничение подвижности и скованность. При аномалиях сосудов могут наблюдаться симптомы, связанные с недостаточным кровоснабжением мозга: ухудшение зрения, слуха, когнитивные нарушения, а также шум в ушах.

Лечение зависит от типа аномалии. При аномалиях позвонков назначаются массаж, физиотерапия, ношение корсетов для стабилизации шеи, а также лечебные упражнения для укрепления мышц. В случае сосудистых аномалий может потребоваться прием препаратов для улучшения кровообращения, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство. Важно регулярно наблюдаться у врача и контролировать состояние сосудов и позвоночника. Также от болей помогает курс RANC.

Затылочные боли могут иметь множество причин, и правильная диагностика является первым шагом к успешному лечению. Диагностика болей в затылке и шее проводится в несколько этапов.

На первом этапе врач собирает информацию о характере боли (острая или хроническая, пульсирующая или тупая), ее локализации и факторах, провоцирующих или усиливающих симптомы (движение, стресс, погода и т.д.). Также важно выяснить наличие сопутствующих симптомов, таких как головокружение, тошнота, ухудшение зрения или слуха. Проводится осмотр шеи и головы, оценивается подвижность шейного отдела, наличие мышечного напряжения или боли при пальпации.

Для точной диагностики используются различные методы визуализации:

• Рентгенография шейного отдела позвоночника позволяет выявить дегенеративные изменения, такие как остеохондроз, спондилез или грыжи дисков.
• МРТ (магнитно-резонансная томография) используется для диагностики мягких тканей, межпозвонковых дисков, сосудов и нервов. Это один из самых информативных методов для выявления причин болей в затылке.
• Допплеровское ультразвуковое исследование сосудов помогает оценить кровоток в артериях и венах шеи и головы, выявить сужение или аномалии сосудов.
• Компьютерная томография (КТ) может использоваться для более детального изучения структуры позвонков и сосудов.

При подозрении на воспалительные процессы, такие как артериит или миозит, назначаются лабораторные исследования крови.

В зависимости от предполагаемой причины боли может потребоваться консультация невролога, вертебролога, ревматолога или сосудистого хирурга для постановки точного диагноза и выбора эффективного лечения.