Обязательными будут физические упражнения. Они делают мышцы более гибкими и помогают лучше двигаться. Начинать занятия спортом будет трудно, особенно если мышцы сопротивляются, но это очень полезно для здоровья. Подробнее про ЛФК мы говорили в статье
«Физические упражнения при болезни Паркинсона». Прежде чем начинать, обсудите с врачом, как безопасно делать упражнения, учитывая ограничения. Работа с физиотерапевтом поможет разработать план упражнений и улучшить равновесие, что снизит риск падений. Хорошая программа включает упражнения на гибкость и силовые тренировки.