Жизнь с болезнью Паркинсона

При болезни Паркинсона, в первую очередь, важно понять как жить дальше, учитывая прогрессирующие симптомы. Чем раньше вы с этим разберетесь, тем выше шансы на сохранение способности обслуживать себя. Для этого нужно распознать заболевание на самой ранней его стадии. Уже на этой стадии вы, в первую очередь, должны осознать, что будете нуждаться в помощи нет ничего страшного, чтобы принять ее от близких. Но есть и те мероприятия, которые вы можете организовать сами, улучшив тем самым качество своей жизни, несмотря на болезнь Паркинсона.

Коррекция жизни имеет несколько направлений. В первую очередь нужно избавиться от причины заболевания, то есть устранить нарушения процесса выработки и усвоения дофамина. Далее необходимо адаптировать условия жизни человека под его состояние. Это касается физической активности, психоэмоциональной поддержки и питания.

Наиболее простой способ добиться повышения уровня – обеспечить активный образ жизни.

Не нужно поднимать тяжести или увлекаться тренажерами. Чтобы стимулировать выработку дофамина, достаточно ежедневно прогуливаться пешком, пока позволяет здоровье можно ездить на велосипеде, плавать в бассейне. Учитывая, что немаловажное значение имеет настроение, то отличным вариантом на начальных стадиях болезни Паркинсона будут танцы. В комплексе такие легкие физические нагрузки будут улучшать настроение и помогут поддержать мышцы в рабочем состоянии.

Хороший эффект в лечении болезни Паркинсона показал метод RANC. Он заключается в реактивации нервных центров с помощью инъекций в точки расположенные в области трапециевидной мышцы. Это позволяет нормализовать процесс выработки дофамина и механизм его усвоения. Соответственно:

• Уменьшается выраженность симптомов.
• Снижается частота приступов.
• Замедляется прогрессирование
• Появляется возможность уменьшить дозировку лекарственных препаратов.

Терапия по методу RANC проводится курсами. Подробнее об этом мы рассказали в статье «О методе RANC».

С лечебной целью можно использовать ЛФК. Комплекс разрабатывается врачом, поэтому ваш лечащий доктор должен направить вас к физиотерапевту. Специалист исходя из вашего состоянии составит комплекс упражнений. Помните, что ЛФК важна на любой стадии болезни Паркинсона. На начальной она будет включать более сложные упражнения, ходьбу, прыжки, а на последней стадии комплекс будет разработан под ваши возможности. Какие-то упражнения выполняют лежа, другие требуют привлечения помощников, это могут быть ваши близкие или сиделка. Более подробно особенности составления лечебной гимнастики мы рассмотрели в статье «Лечебная физкультура при болезни Паркинсона».

Следующее, что в ваших силах изменить, это рацион питания. Положительно на уровне дофамина сказывается употребление орехов, авокадо, овсянки, кунжута, свеклы, молока и черного шоколада. Это поможет повысить уровень тирозина, необходимого для выработки дофамина. В статье «Как правильно питаться при болезни Паркинсона?» мы подробно рассказали о правилах составления рациона для таких больных.

Скованность мышц, шаткость походки нарушают вашу способность обслуживать себя. Чтобы облегчить выполнение рядовых задач и не звать на помощь лишний раз родственников, нужно расположить все необходимые предметы на уровне вытянутой руки. Посуда, лекарства, продукты должны располагаться на средних полках, чтобы не приходилось тянуться за ними или нагибаться. На пути следования, например, в туалет или на кухню, нужно убрать все мешающие предметы - табуретки, ковры, которые могут сбиваться в складки, провода и так далее. Это поможет вам снизить риск травм, которые при болезни Паркинсона случаются особенно часто.

Важное значение имеет эмоциональный настрой. Нельзя опускать руки, узнав диагнозе или постоянно думать о том, что ваше состояние делает вас обузой для родных. Дело в том, что скорость прогрессирования заболевания напрямую зависит от психоэмоционального состояния. Чем больше стресса - тем более выраженными будут признаки болезни Паркинсона. Психосоматические причины заболевания мы рассмотрим в статье «Паркинсон и психосоматика - как причина болезни».

В связи с этим нужно больше общаться, читать книги, смотреть позитивные фильмы, делиться приятными темами с близкими. Не стоит увлекаться политическими новостями, чтением желтой прессы. Старайтесь окружить себя приятными в общении людьми, в беседе с которыми исключены конфликты.

Учитывая, что при заболевание отмечается ухудшение памяти, рекомендуется вести журнал приема лекарств. Достаточно расписать наименования препаратов и время приема, вычеркивая даты по мере того как таблетки будут выпиты. Также стоит выделить предметам отдельные места и всегда класть их на место. В последствии, с прогрессированием заболевания это существенно облегчит процесс самообслуживания.

Обязательно нужно проводить назначенное лечение.  Препараты, назначаемые при болезни Паркинсона, включают лекарства, направленные на подавление симптомов и замедление прогрессирования заболевания. Среди них могут быть дофаминергические препараты, антагонисты адренергических рецепторов, амантадин, ингибиторы моноаминоксидазы типа B, а также агонисты дофамина. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от степени проявления симптомов, состояния пациента и его реакции на лекарства.