1. Осторожное отношение к антибиотикам.Главный фактор риска рецидива — повторный приём антибиотиков. Если без них не обойтись, обсудите с врачом альтернативы и меры поддержки микрофлоры во время курса. Приём антибиотиков должен быть строго обоснован.
2. Поддержание здоровой микрофлоры.После перенесённой инфекции кишечник нуждается в восстановлении. Мы рекомендуем добавить в рацион пробиотики и пребиотики, следить за регулярным питанием и избегать продуктов, раздражающих слизистую. Об этом подробно рассказано в статье
«Как восстановить микрофлору после Clostridium difficile?».
3. Правильное питание.Щадящая диета с достаточным количеством клетчатки, ферментированных продуктов и воды помогает поддерживать баланс бактерий.
Подробности — рассказали в материале
«Как питаться при Clostridium difficile? Полезные советы».
4. Строгая гигиена дома.Если кто-то в семье болен Clostridium difficile или недавно проходил лечение, важно регулярно проводить дезинфекцию поверхностей: унитаза, дверных ручек, раковины. Подойдут средства с содержанием хлора, например раствор гипохлорита натрия. Важно: ежедневная обработка необходима только если в доме есть больной, в остальных случаях достаточно регулярной уборки с применением дезсредств.
5. Мытьё рук — всегда, везде, основательно.Мыло и вода — самые эффективные средства профилактики. Антисептики на спиртовой основе не уничтожают споры Clostridium difficile, поэтому мытьё рук должно быть приоритетом.
6. Укрепление иммунной системы.Полноценный сон, физическая активность, снижение стресса — это не абстрактные советы, а работающие меры для того, чтобы организм мог сопротивляться инфекциям и восстанавливаться быстрее.