Причины боли в висках и лбу: как устранить дискомфорт

В этой статье мы рассмотрим, по какой причине возникает головная боль в области висков и лба, какие стоит исключить заболевания и что делать с болью, отдающей в передние отделы головы.

Болевые ощущения в области висков и лба эффективно устраняются методом реактивации нервных центров RANC. Метод позволяет активировать процессы кровообращения и снять мышечный спазм в области головы и шеи. За счет этого удается избавиться от головной боль в области висков, спровоцированной напряжением, мигренью или иными состояниями. В статье «О методе RANC» мы подробно рассмотрели метод лечения.

Физиологические причины боли в висках и лбу, как правило, связаны с воздействием внешних факторов и особенностями образа жизни. Эти боли не обязательно указывают на наличие серьезного заболевания, но могут значительно ухудшать качество жизни:

• Интенсивные физические нагрузки. Когда человек выполняет тяжелую физическую работу или тренируется без достаточного времени на отдых, сосуды головного мозга испытывают повышенную нагрузку, что может привести к давящей боли в висках. Часто это сопровождается чувством сдавленности в лобной части головы, особенно в конце дня.
• Усталость и напряжение. Длительная работа за компьютером, чтение, работа с мелкими деталями или в условиях недостаточного освещения может вызвать головную боль, связанную с перенапряжением глаз и мышц шеи. Эта боль обычно тупая, но может перерасти в пульсирующую, если не снять напряжение.
• Тепловой удар. Долгое пребывание под открытыми солнечными лучами или в помещениях с высокой температурой способно привести к тепловому удару. Симптомами будут острые головные боли, головокружение, тошнота и слабость. Это состояние опасно и требует немедленного охлаждения организма.
• Нарушение режима сна. Недостаток сна или чрезмерная усталость могут вызвать головные боли в висках. Недостаточный отдых нарушает нормальную работу сосудов головного мозга, что приводит к болевым ощущениям в висках и лбу.
• Резкие изменения погоды. Люди, чувствительные к переменам атмосферного давления, могут испытывать головную боль, связанную с нарушением сосудистого тонуса. Боль часто появляется при резком повышении или понижении давления, сопровождается тяжестью в голове и дискомфортом в висках.

Мигрень — это сильная пульсирующая головная боль, которая чаще всего затрагивает одну сторону головы, включая виски и лоб. Она может быть настолько интенсивной, что лишает человека возможности нормально функционировать. Боль может усиливаться при физической активности, ярком свете или громких звуках.
Сопутствующие симптомы:

• Тошнота и рвота.
• Повышенная чувствительность к свету (фотофобия).
• Чувствительность к звукам (фонофобия).
• В некоторых случаях — появление так называемой ауры (зрительные и слуховые нарушения) перед началом боли. Это могут быть светящиеся пятна, молнии или даже кратковременная потеря зрения.

Более подробно симптомы мигрени мы рассматривали в статье «Особенности мигрени, ее причины, виды и способы лечения».

Лечение мигрени начинается с применения специальных препаратов — триптанов, которые воздействуют на серотониновые рецепторы и сужают расширенные сосуды головного мозга, снимая боль. Помимо медикаментозного лечения, важны профилактические меры: соблюдение режима дня, полноценный отдых, избегание стрессов и триггеров мигрени (некоторые продукты питания, алкоголь, гормональные колебания). Отличные результаты дает применение метода RANC. При хронической мигрени врач может порекомендовать длительный курс профилактической терапии, включающий препараты для нормализации сосудистого тонуса и нервной системы.

При заболеваниях сосудов головного мозга, например, артериальной гипертензии, боль может носить давящий и пульсирующий характер. Она часто локализуется в области висков и лба, особенно в утренние часы, когда давление наиболее повышено. Боль может быть сдавливающей, с ощущением «каски» на голове. Подробно о симптомы мы говорили в статье «Ощущение сдавливания в голове: профилактика, причины и лечение».

Возможны сопутствующие симптомы:

• Головокружение.
• Шум в ушах.
• Учащенное сердцебиение.
• Затуманивание зрения, мушки перед глазами.
• Покраснение лица, ощущение жара при повышении давления.

В данной ситуации в первую очередь необходимо контролировать артериальное давление. Для этого врач назначает антигипертензивные препараты, которые помогают поддерживать нормальный уровень давления. О препаратах от головной боли для гипертоников мы говорили в статье «Таблетки от болей в голове при повышенном давлении». Также важно следить за образом жизни: избегать стрессы, правильно питаться (ограничить соль, жирные продукты), увеличить физическую активность. Полезны будут регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия умеренным спортом, такими как плавание или йога. При кризисе (резком повышении давления) необходима медицинская помощь, а в некоторых случаях — госпитализация.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника боль носит ноющий, сдавливающий характер и локализуется в области шеи, висков и лба. Она может иррадиировать в плечи и руки. Из-за нарушения кровообращения в позвоночных артериях мозг получает меньше кислорода, что и вызывает головную боль. Боль усиливается при наклонах головы, длительном нахождении в одной позе, например, при работе за компьютером. Подробно о признаках заболевания мы говорили в статье «Головные боли при шейном хондрозе: связь, лечение и профилактика».

Возможны и сопутствующие симптомы:

• Онемение и покалывание в руках и пальцах.
• Ограниченная подвижность шеи.
• Головокружение, особенно при резких поворотах головы.
• Тошнота.
• Ухудшение зрения или слуха в некоторых случаях.

Лечение остеохондроза направлено на восстановление нормального кровообращения в шейном отделе и снятие воспаления. Эффективны метод RANC, массаж, физиотерапия (ультразвук, электрофорез), лечебная физкультура, мануальная терапия. Также врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия болевого синдрома и воспаления. Важно следить за осанкой, делать перерывы в работе для разминки шеи и плеч, а также использовать ортопедические подушки для сна.

Болезни глаз, такие как глаукома или хроническое перенапряжение глаз, могут вызывать острые, давящие или пульсирующие головные боли в области лба и висков. Глаукома — это заболевание, при котором повышается внутриглазное давление, что может привести к повреждению зрительного нерва и, как следствие, к слепоте. Боль при глаукоме обычно сильная, сопровождается ощущением давления в глазах.
Сопутствующие симптомы:

• Нарушение зрения (затуманивание, появление ореолов вокруг источников света).
• Покраснение глаз.
• Тяжесть в глазах.
• Повышенная чувствительность к свету.
• В некоторых случаях — головокружение и тошнота.

При глаукоме лечение направлено на снижение внутриглазного давления с помощью специальных капель, которые улучшают отток жидкости из глаза или уменьшают ее выработку. От головной боли можно принять анальгетики. Подобрать их можно с помощью статьи «ТОП10 таблеток от головной боли, обзор популярных препаратов». Также врач может назначить лазерное лечение или хирургическое вмешательство в тяжелых случаях. Для профилактики перенапряжения глаз при работе за компьютером или чтении важно соблюдать правила гигиены зрения: делать перерывы каждые 20-30 минут, обеспечивать достаточное освещение и регулярные обследования у офтальмолога.

При инфекционных заболеваниях, таких как грипп или менингит, головная боль часто имеет пульсирующий характер, сопровождается общим недомоганием, слабостью, и проявляется в области лба и висков. Боль может быть острой и нарастать постепенно, особенно при высоких температурах.
Сопутствующие симптомы:

• Высокая температура (лихорадка).
• Озноб.
• Боль в мышцах и суставах.
• Тошнота, иногда рвота.
• Светобоязнь (в случае менингита).

Основное лечение направлено на устранение инфекции. Для этого применяются противовирусные препараты (при гриппе), антибиотики (при бактериальных инфекциях, таких как менингит). Также важно соблюдать постельный режим, принимать жаропонижающие средства для снижения температуры и улучшения общего состояния.

Нарушения в центральной нервной системе (ЦНС), например, невралгии или демиелинизирующие заболевания (например, рассеянный склероз), могут вызывать интенсивные, локализованные головные боли в висках и в районе лба. Боль может быть разной по интенсивности, от тупой до острой, и сопровождаться ощущением давления в голове.

Сопутствующие симптомы:

• Нарушение координации движений.
• Проблемы с памятью и концентрацией.
• Онемение конечностей.
• Нарушение зрения или слуха.
• Судороги.

Лечение зависит от природы заболевания. При опухолях назначается хирургическое вмешательство, лучевая или химиотерапия. Для купирования болевого синдрома могут применяться обезболивающие средства, противосудорожные препараты, стероиды для снятия отека головного мозга. Хорошие результаты дает метод RANC. Важно раннее обращение к врачу для диагностики и своевременного начала лечения.

При гайморите (воспалении гайморовых пазух) боль носит давящий характер и локализуется в области лба, носа и висков. Она усиливается при наклонах головы вперед, а также при кашле или чихании. Часто присутствует ощущение тяжести и давления в области носовых пазух.
Также беспокоит:

• Заложенность носа.
• Гнойные или слизистые выделения из носа.
• Повышение температуры.
• Потеря обоняния.
• Общая слабость.

Лечение гайморита включает применение антибиотиков для устранения бактериальной инфекции, сосудосуживающих капель для облегчения носового дыхания, а также промывания пазух солевыми растворами. В тяжелых случаях врач может назначить пункцию пазух для удаления гноя и снижения давления. Для профилактики важно своевременно лечить простуды и укреплять иммунитет.

Воспаление среднего или внутреннего уха (отит, лабиринтит) может вызывать резкие, пульсирующие боли, которые распространяются на область висков и лба. Боль может быть стреляющей и усиливаться при движениях головы.
Сопутствующие симптомы:

• Шум или звон в ушах.
• Снижение слуха.
• Нарушение равновесия, головокружение.
• Повышение температуры.
• Выделения из уха (при среднем отите).

Лечение направлено на устранение инфекции с помощью антибиотиков и противовоспалительных препаратов. Также могут назначаться ушные капли для снятия воспаления и боли. Важно своевременно обращаться к ЛОР-врачу, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям, таким как потеря слуха.

При повышении внутричерепного давления отмечается давящая, распирающая головная боль, часто усиливающаяся по утрам или при резких движениях. Боль концентрируется в области лба и висков, может сопровождаться тошнотой и рвотой. Также беспокоят:

• Ощущение давления на глаза.
• Головокружение.
• Нарушение зрения.
• Повышенная утомляемость.

Лечение включает диуретики для снижения внутричерепного давления, обезболивающие, а также назначение специфической терапии в зависимости от причины (опухоль, инфекция и т.д.). Важно избегать стрессов и соблюдать режим дня.

Присутствует постоянная, интенсивная боль, которая постепенно нарастает. Боль может локализоваться в одной части головы или быть разлитой. Она часто не купируется обычными анальгетиками и сопровождается ощущением давления. Также беспокоят:

• Нарушение зрения или слуха.
• Проблемы с координацией движений.
• Изменение личности, когнитивные нарушения.
• Судороги.

Лечение зависит от типа новообразования. Хирургическое вмешательство является основным методом, в ряде случаев применяется химио- или радиотерапия. Для купирования боли назначаются сильные анальгетики, вплоть до опиоидных.

Головная боль, связанная с колебаниями уровня гормонов, может быть тупой или пульсирующей. Особенно часто она проявляется при заболеваниях щитовидной железы или нарушениях функции гипофиза.
Сопутствующие симптомы:

• Скачки веса.
• Нарушение сна.
• Депрессия или раздражительность.
• Колебания артериального давления.

Лечение направлено на коррекцию гормональных нарушений. Применяются гормональные препараты, диетотерапия, а также симптоматическое лечение боли. Важно проводить регулярные обследования у эндокринолога.

Самостоятельно сложно понять, почему болит голова в области висков или лба. Диагностика головной боли должна включать следующие этапы:

• Врач выясняет характер боли, ее продолжительность, интенсивность и сопутствующие симптомы.
• Проводится проверка неврологических функций, зрения, слуха, рефлексов.
• Анализы крови и гормональные тесты помогают выявить эндокринные патологии.
• Инструментальные методы: МРТ или КТ головного мозга для диагностики опухолей или аневризм. ЭЭГ для оценки активности головного мозга при подозрении на эпилепсию или другие неврологические заболевания.
• Люмбальная пункция при подозрении на инфекционные заболевания или повышение внутричерепного давления.