Какие травы принимать при СРК

При синдроме раздраженного кишечника пациенты вынуждены постоянно принимать лекарственные препараты, но помимо них используется и народное лечение, в частности, травы. Это могут быть как сборы, так и отвары отдельных растений. Но в любом случае, выбирать рецепты нужно совместно с лечащим врачом, исключив возможные противопоказания.

Прием трав наиболее часто рекомендуется для подавления симптомов синдрома раздраженного кишечника. Основными признаками заболевания являются боли в животе, нарушение стула и вздутие. В статье «Подробно о синдроме раздраженного кишечника» мы подробно раскрыли особенности развития и течения патологии. Чтобы добиться эффекта от применения травы, важно правильно принимать ее. Как правило, из растительного сырья готовят отвары. Уже готовый концентрат в количестве одной ложки добавляют в стакан чистой воды. Врачи выделяют несколько трав, которые помогут улучшить самочувствие при СРК.

Отвар растения отличается приятным вкусом лакрицы. На сегодня анис считается одним из самых эффективных растений для лечения заболеваний желудка и кишечника. Отвар помогает снять боль, жжение, уменьшает выраженность метеоризма, устраняет спазм. Последнее особенно ценится при синдроме раздраженного кишечника. В то же время, важно учесть форму заболевания. В статье «Полное описание видов и типов СРК» мы рассмотрели все виды СРК. Анис не рекомендуется применять при диарее. Соответственно, это растение подходит пациентам с СРК с запором. Для приготовления отвара достаточно столовой ложки травы залить стаканом кипятка и настоять 6-8 часов. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером во время еды.

Отвар ромашки быстро снимает воспаление и устраняет болевые ощущения, вызванные раздражением слизистой кишечника. Кроме того, цветки обладают выраженным антибактериальным эффектом. Принимать отвар ромашки можно на регулярной основе. Для этого столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 15 минут. В сутки можно выпивать до двух чашек. Этот объем можно учитывать при расчете питьевого режима и дополнять ромашковым чаем другие разрешенные напитки. Статья «Что можно, а что нельзя пить при СРК» поможет определиться с тем, что еще можно пить при СРК.

Настойка из листочков мяты особенно полезна пациентам с синдромом раздраженного кишечника. Трава обладает выраженными успокаивающими свойствами. Учитывая, что одной из причин СРК является стресс, это свойство травы поможет улучшить общее самочувствие пациентов. К тому же мята оказывает седативное действие и снимает выраженность метеоризма. Для приготовления лекарства достаточно ложку измельченных листьев залить кипящей водой и настоять в течение получаса. Для улучшения вкуса можно добавить стевию. Пить можно вместо чая до 2 стаканов в день.

Отвар шалфея рекомендуется принимать при диарее и при тошноте. Он оказывает закрепляющее действие на стул и улучшает функцию всей пищеварительной системы. Для приготовления отвара достаточно 10 грамм сухой травы и трех стаканов кипятка настоять 30 минут. Принимать рекомендуется до трех чашек в сутки, независимо от приема пищи.

Растение, которое особенно часто рекомендуется взрослым пациентам для лечения СРК. Трава также известна под названием тимьян. Отвар из этой травы поможет улучшить процесс переваривания пищи, поэтому его стоит включать в основное меню. Статья «Что можно, а что нельзя есть при СРК» поможет составить полезный рацион с учетом разрешенных продуктов. Полезным будет и способность чабреца очищать стенки кишечника от токсинов и вредных бактерий. Для приготовления отвара достаточно чайной ложки травы тимьяна и стакана кипятка настоять в течение 15 минут. Принимать можно 2-3 раза в сутки по полстакана в теплом виде.

Еще одно популярное в народной медицине растение, которое часто используется пациентами с заболеваниями ЖКТ. Оно отличается высоким содержанием витаминов группы В, его отвар снимает болевые ощущения, оказывает слабительный эффект. Принимать настой достаточно один раз в сутки, желательно в первой половине дня. Для приготовления отвара достаточно чайной ложки травы подорожника и стакана кипятка. Настаивать нужно в течение 5-10 минут. Принимать можно 2-3 раза в сутки по полстакана в теплом виде небольшими глотками.

Помимо отдельных трав хороших результатов можно добиться за счет применения сборов. При этом важно учесть не только их влияние на организм, но и на возможное взаимодействие между отдельными травами.

Популярными сборами будут следующие:

• Для улучшения общего самочувствия берут в равных частях ромашку, зверобой, мяту, листья черники, черемухи, траву крапивы и тмина. На одну столовую ложку смеси достаточно стакана кипятка. Выдерживают настой в течение часа, после чего процеживают. Принимать по ¼ стакана 2-3 раза в день.
• Для снятия воспаления в кишечнике берут в равных частях плоды фенхеля, черемухи, черники, змеевика, корень валерианы, траву лапчатки, плоды ольхи. Ложку сырья заливают кипятком в объеме 1 стакана. Настаивать лучше в термосе в течение 2-3 часов. Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды.
• Слабительным эффектом обладает смесь крушины, ромашки, тысячелистника, тмина, аниса и фенхеля. Заваривают столовую ложку смеси в стакане кипятка в течение часа. Принимать по полстакана один раз в сутки.
• Для снятия диареи эффективен отвар лапчатки, змеевика, кровохлебки, мяты, подорожника, грецкого ореха. Ложку сырья замачивают в стакане кипящей воды. Настой нужно выдержать в течение часа или прогреть на водяной бане 15 минут.  Принимать как чай в течение дня в количестве 1-2 чашек в сутки.
• Снять вздутие поможет смесь мяты, валерианы, душицы, тимьяна и аниса. Ложку травы заливают стаканом кипятка на 15 минут и принимают по 1/3 до трех раз в сутки.
• Для снятия напряжения и улучшения сна показаны мята, валериана, фенхель, тмин и ромашка. Ложка смеси заваривается в стакане кипятка и выдерживается 30 минут. Принимается состав по 100 мл за полчаса до сна.

Применяя травяные отвары, важно помнить, что растения не всегда безобидны. Любое из них может стать причиной аллергической реакции. Кроме того, каждая трава обладает целым набором свойств, и их все следует учитывать при применении народного лечения. Кроме того, нельзя заменять лекарственные средства на травяные отвары. Народные рецепты можно использовать только как дополнение к основной схеме лечения для улучшения состояния. Также стоит посоветоваться с врачом в выборе средства. Помимо травяных сборов, в аптеке можно найти препараты с растительными компонентами, в частности, на основе семян подорожника, настоек на валериане или пустырнике, прочее лекарства.