Боль в затылочной части головы: причины и лечение болей

Головная боль в области затылка может указывать как на резкое повышение артериального давления, так и на неврологические нарушения – чем быстрее будет определена точная причина, тем эффективнее будет подобрано лечение.

Причины болей в затылке разнообразны и варьируются от мышечного напряжения до серьезных заболеваний нервной системы. Игнорировать эти симптомы нельзя, так как своевременное обращение к врачу и правильный подход к лечению могут не только облегчить боль, но и предотвратить ее повторение. Лечение боли в затылке зависит от ее причины и может включать различные методы и подходы.

Для лечения головных болей, связанных с мышечным напряжением, остеохондрозом, гипертонией и другими неврологическими заболеваниями, в последнее время активно применяется метод реактивации нервных центров RANC. Такое лечение способствует устранению спазма мышц и улучшению кровообращения, избавляя тем самым от головных болей за несколько сеансов лечения. Подробно об этом мы говорили в статье “О методе RANC”.

Мышечное напряжение является наиболее частой причиной затылочной боли. Оно может возникать в результате длительного пребывания в неудобной позе, физического переутомления или стресса. Например, работа за компьютером с наклоном головы вперед или эмоциональное перенапряжение часто приводят к мышечному напряжению в области шеи и затылка, что вызывает болевые ощущения.

При мышечном напряжении рекомендуется массаж, ЛФК и применение миорелаксантов:

• Массаж помогает снять напряжение мышц и улучшить кровообращение.
• ЛФК включает упражнения для укрепления мышц шеи и плеч, а также методы релаксации.
• Миорелаксанты используются для снижения мышечного тонуса и облегчения боли.

Также врачи применяют метод реактивации нервных центров. Метод RANC помогает избавиться от спазма мышц в области шеи и грудного отдела позвоночника, в результате чего проходят боли напряжения и болевой синдром, вызванный спазмом сосудов. Подробно метод мы рассмотрели в статье «О методе RANC».

Психогенные факторы, такие как тревожность и депрессия, также могут вызывать тупую, давящую боль в затылке. Эмоциональное напряжение и стресс могут приводить к мышечному напряжению и развитию головных болей, о которых мы расскажем в статье «Головная боль напряжения: симптомы, причины и лечение». В таких случаях важно комплексное лечение, включающее психотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение.

При психогенных факторах рекомендуется психотерапия и, при необходимости, антидепрессанты. Психотерапия помогает справиться с тревожностью и депрессией, а антидепрессанты улучшают эмоциональное состояние и снижают болевые ощущения.

Головные боли также могут локализоваться в затылке. Мигрень и кластерная головная боль являются основными типами таких болей. Мигрень характеризуется пульсирующей болью, которая может сопровождаться тошнотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. О заболевании мы рассказали в статье «Особенности мигрени, ее причины, виды и способы лечения».

Кластерные головные боли отличаются интенсивной болью, сосредоточенной вокруг одного глаза, но могут вовлекать затылочную область. Они могут повторяться несколько раз в день, о чем мы поговорим в статье «Кластерная боль в голове: особенности, лечение, профилактика».

При первичных головных болях применяются специфические противомигренозные лекарства и анальгетики. Противомигренозные таблетки эффективны при лечении мигрени, в то время как анальгетики помогают убрать болевые приступы при спазмах.Подробнее о них мы говорили в статье «ТОП10 таблеток от головной боли, обзор популярных препаратов». Хорошие результаты показал метод RANC, направленный на устранение спазма и улучшение кровообращения тканей.

Шейный остеохондроз представляет собой дегенеративное заболевание шейного отдела позвоночника, при котором происходит изнашивание межпозвоночных дисков и суставов. Это может приводить к компрессии нервных корешков, что вызывает боль в затылочной зоне, а также в области шеи и плеч. Нередко такие боли сопровождаются онемением и покалыванием в руках. Пациенту кажется, что голову и кожу шеи печет, при этом болевой синдром постоянный, он не снимается приемом привычных препаратов от головной боли.

При шейном остеохондрозе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), хондропротекторы, мануальная терапия и лечебная физкультура. НПВП уменьшают воспаление и боль, хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани, мануальная терапия улучшает подвижность позвоночника, метод RANC улучшает кровообращение и снимает спазм, а лечебная физкультура укрепляет мышцы и улучшает осанку.

Повышенное артериальное давление часто сопровождается болью в затылке, особенно по утрам. Такая боль может сопровождаться головокружением, шумом в ушах и общим недомоганием. При этом состоянии обязательным будет контроль артериального давления и своевременное лечение гипертензии.

При повышенном артериальном давлении используются гипотензивные препараты для контроля уровня давления, о которых мы говорили в статье “Таблетки от болей в голове при повышенном давлении”. Регулярный мониторинг и коррекция давления помогают предотвратить гипертонические кризы и связанные с ними осложнения. Параллельно применяются методы релаксации, RANC для устранения спазма сосудистых стенок.

Неврологические заболевания, такие как невралгия затылочного нерва и неврит тройничного нерва, могут вызывать сильную боль, жжение, распространяющиеся от затылка к лицу. Подробнее о симптомах мы говорили в статье “Как болит тройничный нерв”. Эти состояния требуют сложного лечения и могут существенно повлиять на повседневную жизнь пациента.

При неврологических заболеваниях используются противосудорожные препараты, антидепрессанты и физиотерапия. Противосудорожные препараты помогают контролировать приступы боли, антидепрессанты улучшают эмоциональное состояние пациента, а физиотерапия и метод RANC способствует восстановлению функций нервной системы.

Инфекционные заболевания, включая менингит и энцефалит, также могут проявляться болью в затылке. Менингит или воспаление оболочек головного и спинного мозга сопровождается сильной головной болью, высокой температурой и ригидностью шеи. Энцефалит, представляющий собой воспаление головного мозга, вызывает интенсивные головные боли, изменения сознания и неврологические симптомы.

При инфекционных заболеваниях назначаются антибиотики и противовирусные препараты в зависимости от возбудителя инфекции. Важно начинать лечение как можно раньше, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Помимо перечисленного, не исключены и другие причины. Так, у женщин боль в задней части головы может возникать во время гормональных сбоев. В этом случае голова кажется тяжелой, постоянно «гудит». Возможно появление болей после травм черепа, а также на фоне общей интоксикации при инфекционных или вирусных заболеваниях.

Для определения причины боли в затылке требуется комплексный подход к диагностике. В первую очередь врач должен выяснить характер боли (тупая, острая, пульсирующая, резкая), продолжительность (периодическая, непроходящая), интенсивность болевых приступов, а также сопутствующие симптомы (тошнота, рвота, светобоязнь). Также учитываются факторы, провоцирующие боль, такие как стресс, физическое напряжение или изменение погодных условий.

Неврологическое обследование проводится для оценки рефлексов, чувствительности и координации движений. Проверка нервных рефлексов и чувствительности помогает выявить возможные неврологические заболевания, такие как невралгия или неврит.

Инструментальные методы диагностики включают рентгенографию, МРТ, УЗИ сосудов шеи и ЭЭГ:

• Рентгенография шейного отдела позволяет выявить дегенеративные изменения в позвоночнике, например, остеохондроз.
• МРТ является более информативным методом и позволяет детально визуализировать мягкие ткани, диски и нервы.
• УЗИ сосудов шеи помогает оценить состояние кровообращения и выявить возможные причины головной боли.
• ЭЭГ используется для диагностики эпилепсии и других неврологических расстройств.

Для профилактики боли в затылке важно придерживаться нескольких рекомендаций:

• Поддержание правильной осанки. Она уменьшает нагрузку на мышцы шеи и позвоночник, предотвращая их перенапряжение и развитие болевых ощущений.
• Регулярные физические упражнения. Они помогают укрепить мышцы шеи и спины, улучшить кровообращение и гибкость позвоночника.
• Контроль стресса. Методы релаксации, такие как медитация, йога и глубокое дыхание, помогают снизить уровень стресса и предотвратить его негативное влияние на организм.
• Здоровый сон. Регулярный и достаточный по продолжительности сон способствует восстановлению организма и предотвращает развитие хронической усталости и напряжения мышц.
• Сбалансированное питание. Пища обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье нервной и опорно-двигательной системы.
• Регулярные осмотры у врача. Профилактические медицинские осмотры позволяют своевременно выявлять и лечить различные заболевания, предотвращая их развитие и осложнения.